与心同行 |
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桌上养了一株小叶紫檀,是去年冬天买的。总觉得在这个季节,眼前不是电脑就是资料,有些单调。养一株绿植,既能清心明目,也能调剂工作后的情绪。可把它摆在桌上不过两周,状态就大不如前,开始掉叶、干枝。为了救它,听了多方建议,把它移到了室外。如今历经一个冬天和春天,它终于熬过了时间的考验,状态稳定下来,虽不如刚来时茂盛,但生机已重现。于是,我有了将它重新放回桌上的打算。 在查阅如何养好绿植的攻略时,看到一篇文章,与其说是养护指南,不如说是一篇心灵随笔。网上曾流传一个有趣的对比试验:两组绿植,一组每天被赞美,另一组每天被抱怨。一段时间后,得到赞美的绿植欣欣向荣,被抱怨的则奄奄一息。这个结果说明,人的情绪好坏会对周围产生不同的影响。这种稳定而持久的情绪,其实就是我们的性格、习惯与教养。当我们把这些情感长期投向外部世界,世界也会回馈给我们相似的积极或消极反应。 不过,我对这个试验的理解不止于此。它反映的不只是情绪对外界的投射,更像是我们与自己内心世界的相处方式。绿植像一面有形的镜子,也像那个无形的心灵世界。赞美与抱怨,其实是我们与自己内心的对话方式,长年累月,塑造的是我们对世界的感知和价值观。 回想去年,自己和绿植的状态多少有些关联。那时我沉在工作中,急躁、急于发表意见,输出了太多抱怨和委屈,想必也让那株绿植承受了不少负面情绪。 如今,我回望了过去的情绪,也看过了那个试验,在向好的探索中渐渐有了新的体会。后来,我又读到央视主持人朱迅的生活感悟。她把对生活的态度总结为“三知生活”:做人知行合一,做事知难而进,生活知足常乐。她用乐观的心态对抗病魔,用善意滋养内心。她的内心强大到可以延伸到工作、生活和每一步奔跑,也给每一个积极生活的人带来安慰。如果说阳光是无形的,那她给人的印象,就是有形的光斑。她让我明白,与你同行的,除了外界,还有自己的内心。当你决心向上生长,就一定能把自己带出困境,一定能破土而出,见到阳光,茁壮成长。 如何养好一株绿植,说到底,是如何培植好自己的内心。现在我决定把绿植重新放回办公桌——我在培养绿植,也想更好地培植自己的内心。每天给它浇水,欣赏它,赞美它,也随时根据它的状态,拿到室外晒太阳、通风。让我们两不相厌,彼此陪伴,互相给予价值。 |
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